Neuer Yoga Kurs beim TV Kirrberg
Leistungsfähig sein und bleiben, mehr körperliches Wohlbefinden und Beweglichkeit, oder einfach nur Abschalten. Yoga verbessert die Kontrolle über Körper und Geist und bringt beide in Einklang. Durch langsame, bewusste Körperhaltungen ist Yoga für jeden geeignet. Der 10-wöchige Hatha-Yoga-Kurs beinhaltet die 12 Grundstellungen des Yoga sowie Atemübungen und Entspannungsübungen. Der Kurs startet am 4. November 2013, 19:00 Uhr in der Lambsbachhalle in Kirrberg. Masala, hindi für würzig/scharf und bhangra, ein traditioneller nordindischer Volkstanz, stehen für eine begeisternde Kombination aus Tanzelementen wie man sie aus Bollywood-Filmen kennen dürfte und Fitness-Elementen. Bei dieser Mischung kommt man trotz bewusst einfach gewählter Schrittfolgen so richtig ins Schwitzen und verbrennt ganz nebenbei jede Menge Kalorien. Doch das ist nicht der einzige positive Effekt. Jede Menge Spaß und gute Laune sind garantiert! 2x im Monate (Dienstag 20 Uhr und Freitag 17 Uhr) wird anstelle der Zumba®Fitness Stunde Masala Bhangra® angeboten. Aktuelle Termine:
Kursleitung: Martina Selmigkeit (Ausbildung durch das Sivananda Vedanta Yoga Zentrum). Anmeldung über
Dein Kommentar
Hast Du eine Anmerkung?Schreib uns!