Ab November 2013

Neuer Yoga Kurs beim TV Kirrberg

Leistungsfähig sein und bleiben, mehr körperliches Wohlbefinden und Beweglichkeit, oder einfach nur Abschalten. Yoga verbessert die Kontrolle über Körper und Geist und bringt beide in Einklang. Durch langsame, bewusste Körperhaltungen ist Yoga für jeden geeignet. Der 10-wöchige Hatha-Yoga-Kurs beinhaltet die 12 Grundstellungen des Yoga sowie Atemübungen und Entspannungsübungen.

Der Kurs startet am 4. November 2013, 19:00 Uhr in der Lambsbachhalle in Kirrberg.



Kursleitung: Martina Selmigkeit (Ausbildung durch das Sivananda Vedanta Yoga Zentrum). Anmeldung über

  • Astrid Bonaventura Tel. 0162-96864650162-9686465
  • Martina Selmigkeit 0152-262521000152-26252100 oder martina@oyoga.de.

Masala, hindi für würzig/scharf und bhangra, ein traditioneller nordindischer Volkstanz, stehen für eine begeisternde Kombination aus Tanzelementen wie man sie aus Bollywood-Filmen kennen dürfte und Fitness-Elementen. Bei dieser Mischung kommt man trotz bewusst einfach gewählter Schrittfolgen so richtig ins Schwitzen und verbrennt ganz nebenbei jede Menge Kalorien. Doch das ist nicht der einzige positive Effekt. Jede Menge Spaß und gute Laune sind garantiert!

2x im Monate (Dienstag 20 Uhr und Freitag 17 Uhr) wird anstelle der Zumba®Fitness Stunde Masala Bhangra® angeboten.

Aktuelle Termine:

  • Dienstag 14.5.
  • Freitag 24.5.
  • Dienstag 11.6.
  • Freitag 28.6.
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